很多注重饮食的朋友们都会关注春天饮食相关的话题，在加上春天气候干燥， 容易上火， 而且春天是一些病的高发期， 所以更多人会关注春天吃什么好的话题。 关于春天吃什么的说法有很多种！这里就来为大家整理一下适合春天吃的食物，以及水果。。供大家参考。
春天容易上火， 所以吃的水果也不能是温热性的， 可以吃一些解热的水果：樱桃，草莓，梨，苹果等……
春季是人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。 而且应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜，如春芽，韭菜，春笋，菠菜，胡萝卜等……
俗话说得好“一年之计在于春”，春季的养生也尤为重要。季节养生，除了要加强锻炼身体之外还得要吃对食物才行。 切记很多食物虽然对身体有好处， 但是吃多了会起到反作用哦。